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夏野菜サラダ・インカミールあえ


ごきげんさまです

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リニューアルOPENで
ひさかたぶりにバタバタした
カルメンまつおかです

大相撲の夏場所も重なって
いそがしかったぁー・笑

もじゃもじゃ高安はいい大関に
なってほしいなと


新しい商品を使ってみました↓

◆グルテンフリーのインカミール粥
&オメガ3インカインチオイル

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インカミールは「お粥の素」です
乾燥しているので、お湯にとかして
お粥としても美味しいです

今回は、夏野菜のサラダにアレンジで

①野菜に塩をふりかけておく、水分をちょっと出す
②インカミールとインカインチオイルをまぶす
(野菜は水菜とトマトときゅうりを使用)

おぉ・・・!もう出来てしまった☆

味はあっさりとしたゴマ風味です

インカミールは
・キヌア種子
・アマランサス種子
・カニーワ種子
というインカの伝統食「ラワ(アンデス風粥)
を食べやすくしたものです

栄養素もしっかりとれる完全食

うまうまでっせ












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by gfshop | 2017-06-07 15:52 | ◆いいもの紹介♪ | Comments(0)